Canalblog
Editer la page Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
TAÏ-JITSU Aubevoye Gaillon
TAÏ-JITSU Aubevoye Gaillon
Visiteurs
Depuis la création 9 720
Congés d'automne
Dernier cours  vendredi 16 octobre 2020
Reprise le mercredi 4 novembre 2020

Horaires
Cours enfants dès 8 ans
Mercredi et vendredi de 18h à 19h
Cours Adultes dès 14 ans
Mercredi et vendredi de 19h à 20h30


Coordonnées
Taï-Jitsu club Aubevoye Gaillon
Gymnase Benoni, 26 rte de la Garenne, Dojo Noel Reinehr
27600 GAILLON

Contacts :
Francesco PARRELLO
06 80 60 52 09 


Saisie 2 poignets de Face

Saisie-2-poignée-de-face-1Saisie des deux poignets

Saisie-2-poignés-de-face-2Esquive sur le côté gauche tout en saisisant le poignet de l'adversaire,

Saisie-2-poignés-de-face-2-1Atémi du pied niveau bas ventre,

Saisie-2-poignés-de-face-3De la main gauche saisir le poignet droit de l'advesaire sans relâcher le poignet de la main droite, amoçer une clé avec l'avant bras gauche,

Saisie-2-poignés-de-face--3Descendre sous les bras de l'adversaire en maintenant la clé,

 

Saisie-2-poignés-de-face-4Passer sous l'adversaire en avançant la jambe gauche ,

Saisie-2-poignés-de-face-5Maintenir la clé avec le bras droit en remontant,

Saisie-2-poignés-de-face-6Projeter l'adversaire en avançant sur un pas,

Saisie-2-poignés-de-face-8Maintenir la clé au sol (comme la vue ci-dessous)

Saisie-2-poignés-de-face-7Maintien de la clé au sol en appuyant,

Saisie-2-poignés-de-face-9Atémi final au visage.

 

Publicité
Publicité