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TAÏ-JITSU Aubevoye Gaillon
TAÏ-JITSU Aubevoye Gaillon
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Congés d'automne
Dernier cours  vendredi 16 octobre 2020
Reprise le mercredi 4 novembre 2020

Horaires
Cours enfants dès 8 ans
Mercredi et vendredi de 18h à 19h
Cours Adultes dès 14 ans
Mercredi et vendredi de 19h à 20h30


Coordonnées
Taï-Jitsu club Aubevoye Gaillon
Gymnase Benoni, 26 rte de la Garenne, Dojo Noel Reinehr
27600 GAILLON

Contacts :
Francesco PARRELLO
06 80 60 52 09 


Saisie arrière niveau épaules

 

1Saisie des manches niveau épaules en poussant,

1Avancer vers la gauche,

1Tout en haussant l'épaule gauche, 

1Frapper niveau bas ventre,

1Passer sous le bras en se décalant vers la gauche,

1saisir le bras de l'adversaire,

 

1Pivoter en avançant la jambe droite, tout en appuyant sur l'aticulation de l'épaule,

1Armer dans le mouvement en amenant en clé,

1Maintenir la clé, et frapper dans le dos,

1Relacher et saisir la tête à deux mains,

1Pivoter sur la jambe gauche,

1Amener au sol par clé de cou,

1Maintenir la clé de cou,

1Armer,

1Atémi final au visage.

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