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TAÏ-JITSU Aubevoye Gaillon
TAÏ-JITSU Aubevoye Gaillon
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Congés d'automne
Dernier cours  vendredi 16 octobre 2020
Reprise le mercredi 4 novembre 2020

Horaires
Cours enfants dès 8 ans
Mercredi et vendredi de 18h à 19h
Cours Adultes dès 14 ans
Mercredi et vendredi de 19h à 20h30


Coordonnées
Taï-Jitsu club Aubevoye Gaillon
Gymnase Benoni, 26 rte de la Garenne, Dojo Noel Reinehr
27600 GAILLON

Contacts :
Francesco PARRELLO
06 80 60 52 09 


Saisie poignet opposé

Saisie poigné opposé 1Saisie d'un poignet opposé,

Saisie-poigné-opposé-2Griffes aux yeux ou atémi au visage,

Saisie poigné opposé 3Saisie du poignet de l'adversaire en descendant pouce dessus,

Saisie poigné opposé 4 - CopieLibérer le poignet en remontant sans perdre le contact,

Saisie poigné opposé 5 - CopieAppuyer avec le tranchant de la main droite en maintenant la clé avec la main gauche,

Saisie poigné opposé 6 - CopieAmener au sol,

Saisie poigné opposé 7 - CopieAtémi au visage,

Saisie poigné opposé 8 - CopiePlaquer votre main sur le bras au niveau épaule, ainsi que le genou sur le coude de l'aversaire,

Saisie poigné opposé 10Retourner l'adversaire en poussant avec la main et le genou, porter une clé d'immobilisation, et maintenir avec le genou.

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